Tělovýchovná jednota Gumárny Zubří oddíl Asociace sportu pro všechny zve od září 2018 k pravidelnému cvičení v Sokolovně

0

 

 

Cvičení pro seniory

Po 9:30 – 10:30
Mgr. Jana Mikulenková
nabízíme seniorům přiměřeným pohybem upevnit si zdraví

 

 

Cvičení na velkých míčích

Po 18:30 – 19:30
Anna Trčková, Jitka Porubová, DiS
cvičení rozvíjí pohyblivost, koordinaci, rovnováhu a posilování

 

 

Zdravotní cvičení

Út 17:30 – 18:30
Eva Gazdová, fyzioterapeut
cvičení rehabilitačního typu

 

Pilates

Út 18:30 – 19:30

Čt 19:00 – 20:00 – pokročilí

Markéta Pernicová

cvičební systém zaměřený na posilování středu těla

 

 

Jóga

St 17:30 – 19:00
Mgr. Jana Mikulenková
cvičení vede k vytvoření jednoty těla, mysli a duše; zlepšuje flexibilitu a přináší relaxaci

 

 

Cvičení rodičů s dětmi – (do 4 let)

Čt 9:30 – 10:30
Jitka Porubová, DiS
děti cvičí společně s rodiči, rozvíjí si pohybové dovednosti a koordinaci

 

 

Děti 4-6 let

Čt 16:30 – 17:30
Irena Dukátová, Ilona Krupová, Bc. Veronika Pobořilová

všestranné pohybové aktivity pod vedením učitelek MŠ

 

 

Dance aerobic

Čt 16:30 – 17:30 – 8-12 let

Pá 16:30 – 17:30 – 13+ let
Natálie Maléřová

 

Sdílet.

About Author

Zanechat komentář