- akce již proběhla.
JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY – kurz i jednotlivé lekce
4.4.2022 @ 17.30 - 30.5.2022 @ 18.30
Navigace pro Akce
| lektor: | Ing. Helena Olmrová, MBA |
| čas: | 17:30 – 18:30 hod. |
| termíny: | pondělky od 4.4. – 30.5. 2022 |
| místo: | Dům Harmonie, Hlavní 60, Zubří, velký sál |
| cena: | 8 lekcí za 800 Kč nebo 120 Kč za 1 lekci |
Vezmeme to úplně od začátku, naučíte se dobře cvičit min. základních 25 asán, které potkáte na každé lekci jógy. Naučíte se také notoricky známé sestavy Pozdrav slunci A a pozdrav slunci B. Budeme klást důraz na správné provedení asán, techniku a zásady zdravého pohybu. Využijeme jednoduchá dechová cvičení, která pak můžete cvičit i samostatně na odbourání stresu. Získáte sílu a můžete se zbavit nejrůznějších bolestí vašeho těla.
Jóga pro každého bez omezení věku a zkušeností přizpůsobená skupině. Necvičíme 18.4.2022 – státní svátek
Přihláška nutná v rezervačním systému nebo na vitej@centrumnejpoznani.cz, případně telefonicky na +420 739 897 177.
Těšíme se na vás ve zbrusu nově zrekonstruovaném Domě Harmonie!